В новий рік з новими мріями

На початку кожного року ми переповнені сподіваннями та надіями на нове і краще життя. В кожного є свої мрії. Проте, для того, щоб досягти бажаного потрібно навчитися чітко формулювати власні бажання. Та це непросте вміння, адже треба знати, які технології використовувати для здійснення задуманого.

Днями в бібліотеці пройшов захід «Медитативна практика на здійснення мрій». Захід проводила спеціалістка Юлія Хорос, яка за допомогою психологічних практик розповіла як визначитися із власними бажаннями та цілями на цей новий рік. Медитація  Наміру – це вид медитативної практики, що дозволяє виробити навичку задля досягнення поставленої мети. На зустріч були запрошені ВПО з Донецької області, так як організаторами виступали Центр допомоги ВПО «Пліч-о-пліч» та громадська організація «Видимі жінки».

На початку заходу пані Юлія роз’яснила як зрозуміти власні пріоритети й сфери розвитку, які потребують додаткової уваги. На допомогу в цьому питанні прийшло «Колесо балансу», з допомогою якого можна визначити наскільки ви задоволені такими сферами життя як фінанси, стосунки, здоров’я, умови життя і т.д. Після цього кожен мав виділити три головні бажання та розписати їх до найменших деталей. Закріпили результат медитацією з візуалізацією найбажанішого.

Тож, сподіваємося, що в наступному році нас всіх чекає здійснення найголовнішої та найбажанішої спільної мрії – закінчення війни, а також реалізація власних цілей та надій!