Давайте  тренувати  пам’ять

 Будь яку пам’ять можна тренувати. Насправді поганої пам’яті не буває. Може бути неуважність або лінощі. Це так само як заняття фізкультурою, щоб розвивати м’язи. Ми пропонуємо вам зайнятися мозковою фізкультурою використовуючи спеціальну вправу.



Досить проста на перший погляд та цікава вправа на тренування пам’яті – говорити слова навпаки. Але слова треба не читати з листка, а саме говорити з  пам’яті  н а в п а к и ! Спробуймо разом спочатку з простих слів: ріг – гір, ніс – сін, мир – рим. Із часом завдання можна ускладнювати й переходити до двоскладових слів; сіно – оніс, куля – ялук.


Необхідно дотримуватися певних простих правил. Насамперед потрібно спати достатню кількість часу, більше часу проводити на вулиці, гуляти. Їсти правильні продукти, які є основним живлення для клітин мозку: рибу, бобові,банани, родзинки, мед, яйця, сир, шпинат, шоколад та горіхи.  Тоді мозок буде достатньо отримувати необхідних йому поживних речовин і ваша пам’ять ніколи вас не підведе.




Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Дітям про Героїв

Натхненна книгою

День Божевільного Капелюшника