Завершення навчання за програмою ВООЗ «Самодопомога Плюс».

У світі та в Україні 10 жовтня відзначають Всесвітній день психічного здоров’я або День ментального здоров’я. 

В 2025 році за ініціативою першої леді Олени Зеленської він проходить в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Ментальне здоров’я  - це ресурс, що допомагає людині жити, адаптуватися та відновлюватися. В умовах війни турбота про його збереження стала не менш  важливою аніж фізична безпека. Важливою складовою підтримки ментального здоров’я є формування культури щоденного піклування про свій психоемоційний стан. Головна мета цього дня – скоротити поширення захворювань, пов’язаних з психічними розладами. Окрім цього, Всесвітній день ментального здоров’я направлений на підтримку людей, які не страждають на серйозні відхилення психіки, але переживають складні часи та потребують сили волі й характеру, які б допомогли їм впоратися з життєвими стресами, реалізовувати свій потенціал, продуктивно працювати й робити посильний внесок в життя суспільства.

Саме 10 жовтня при бібліотеці завершився цикл тренінгів групового курсу «Самодопомога Плюс», що тривав 10 годин. Ця програма ВООЗ створена для того, щоб допомогти людям, які пережили складні життєві обставини навчитися керувати власними емоціями, долати наслідки стресу та підтримувати психологічне здоров’я в непростих умовах сьогодення.

Цього фахівці Центру життєстійкості Гірської МТГ провели арт-терапію. Учасники занять  зображували, як кожен собі уявляв,  дівчину-осінь. Така арт-терапія допомагає знизити стрес та покращує настрій.

За підсумками курсу всі учасники успішно пройшли навчання та отримали сертифікати.

 Такі заходи сприяють підтримці психологічного здоров’я, згуртованості членів громади. Ментальне здоров’я – це сила, яку ми підтримуємо разом!