Секрети здоров’я та довголіття

Щорічно в золоту осінню пору – 1 жовтня, відзначається Міжнародний день людей похилого віку, людей, які всі свої сили і знання віддали на розвиток нашого суспільства.

        Цей день – можливість нагадати всім про людський обов’язок бути турботливими і милосердними до найповажнішої частини громади. Адже більшості літніх людей потрібні увага і допомога в повсякденному житті. Бібліотека – це заклад, який згуртовує, допомагає перебороти почуття самотності, невпевненості в своїх силах та повернути віру в себе.

В нашій бібліотеці проводяться різноманітні заходи для користувачів поважного віку. Бібліотека є Хабом цифрової освіти, тут пенсіонери можуть безкоштовно пройти навчання з цифрової грамотності, навчитися користуватися комп’ютером та мережею Інтернет. А до цієї дати була приурочена зустріч лікаря з людьми поважного віку, організована Центром підтримки ВПО Волноваського району Донецької області. Адже довге життя – ознака доброго здоров’я.

Лекцію провела сімейна лікарка КП ВСР «Великоновосілківський ЦПМСД» Ольга Іванівна Пащенко. Вона докладно розповіла про заходи щодо збереження здоров’я та профілактики захворювань у зрілому віці. Пані Ольга зосередилась на темах підтримання імунітету та здорового способу життя, правильного харчування та водного режиму, важливості регулярних профілактичних оглядів, фізичної активності та вправ для зміцнення серцево-судинної системи та опорно-рухового апарату. Окремо зупинились на порадах щодо догляду за психічним та емоційним здоров’ям. Присутні на заході активно долучалися до обговорення, ставили запитання, та ділилися власним досвідом збереження здоров’я. Лекція перетворилася на теплу дружню розмову, під час якої учасники отримали багато корисних рекомендацій від фахівця.

Такі зустрічі є важливими для створення підтримуючого середовища для всіх членів громади незалежно від віку. Бажаємо всім міцного здоров’я, щасливої долі, довголіття, віри в краще майбутнє!