Валеологічний калейдоскоп: важливість гігієни, здорового способу життя, харчування та загартування.
7 квітня - Всесвітній день здоров'я. Серйозне ставлення до власного здоров'я є запорукою довгого життя. В наш складний час ми маємо слідкувати за власним станом, гігієною та правильним харчуванням. Часто мити руки, ретельно обробляти овочі та фрукти, слідкувати за власним раціоном, виключивши шкідливі продукти. Звісно, в першу чергу, кинути паління та не вживати алкоголь. На сьогоднішній день не менш важливо також сидіти вдома та носити на вулиці маску. Саме до цього ми закликаємо наших читачів у телефонному спілкуванні, адже кожен відповідальний не лише за власний стан, а й за здоров'я оточуючих. В свою чергу, окрім основних правил, обов'язково робимо вологе прибирання на роботі 1 раз в тиждень, хоча основна робота в нас іде дистанційно з дому. Карантин закінчиться, але ми піклування про здоров'я має бути головним принципом життя, бо саме від уього воно залежить. РЕКОМЕНДОВАНА ЛІТЕРАТУРА: 1. Єжова О. Здоровий спосіб життя: навч.посіб. - 2017. 127 с. 2....
