Сміх - корисна та приємна вправа


    Напередодні Дня жартів поговоримо про сміх та як він позитивно впливає на життя та здоров'я людей, а також дізнаємося чи лише люди можуть похвалитися унікальною здатністю сміятися.

  1. Сміх вивільняє ендорфіни – хімічні речовини, які змушують нас почуватися щасливими. Вони навіть притуплюють фізичний біль.
  2. Так само, як посмішка і позіхання, сміх заразливий.

  3. Немовлята, починаючи з 17-го дня життя, можуть сміятися. Діти, які народжуються глухими та сліпими, також можуть сміятися.
  4. Крім людей, є інші види, які можуть сміятися. Наприклад, примати. Яак Панксепп, вчений із Державного університету Боулінг-Грін, виявив, що щури бояться лоскоту в області шиї. Коли вчений лоскотав шию щура, вона видавала високочастотні звуки, і він інтерпретував ці звуки як сміх.

  5. У Нешвілі відбулося найдовше у світі комедійне шоу. Воно безперервно тривало 208 годин та 16 хвилин.
  6. Люди в 30 разів частіше сміються, коли перебувають у групі, ніж на самоті.

  7. Існує таке поняття, як "йога сміху". Ви повинні сміятися свідомо у рамках вправи. Коли ви бачите, як сміються інші, сміх стає щирим і забезпечує всі переваги для здоров'я.
  8. Ви не можете сміятися, коли самі себе лоскочете. Щоб сміятися від лоскоту, потрібно застати мозок зненацька. Ми не здатні сміятися свідомо.

  9. Жінки сміються більше, ніж чоловіки. Жінки сміються з чоловіків більше, ніж чоловіки з жінок.
  10. Сміх і лоскіт – це тип зв'язку, який формується між батьками та дітьми. Чарльз Дарвін відзначив це ще наприкінці XIX ст.



Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Дітям про Героїв

Зображення
Сьогодні, в тяжкий для нашої історії час, ми повинні знати наших захисників поіменно, оскільки ми  повністю залежимо від цих людей. Дуже добре, що сучасні письменники взяли на себе місію ознайомлювати нас із справжніми героями сьогодення.  Однією з таких людей є дитяча письменниця  Тетяна Володимирівна Рубан. Її творчі доробки друкуються в журналі «Барвінок», а найголовніше – входять до літературних  збірок  «Незалежність України» та «Героям Слава». Остання містить розповіді про героїв фронту та тилу АТО. Завітавши на зустріч зі школярами в нашу бібліотеку, Тетяна Володимирівна розповіла про подвиги Героя України Ігоря Зінича, якому присвятила свій твір «Той, що оберігає», що  увійшов до збірки «Героям Слава».  Безперестанку надаючи медичну допомогу  пораненим бійцям під час боїв в Донецькому аеропорту, він врятував не одне життя, проте, на превеликий жаль, нагороду за свої героїчні вчинки отримав вже посмертно. На зустрічі пані Тетяна за...
Докладніше »

Натхненна книгою

Зображення
Захоплена сюжетом та головним героєм книги Сергія Гридіна «Кігтик Ковбаско», наша постійна читачка Василенко Валентина майстерно намалювала ілюстрацію з обкладинки.  Не дивно, що робота вийшла надзвичайною, адже Валя є ученицею Полтавської дитячої художньої школи. Талант дівчинки дуже помітний та особливий, адже не кожна п’ятикласниця володіє подібною майстерністю. Дівчинка не одноразово брала участь в різноманітних міських конкурсах. Окрім цього, її роботи виставлялися в Галереї мистецтв ім. М. Ярошенка. 
Докладніше »

Песики Гавчики святкують

Зображення
Собаки - неймовірні створіння, які здатні заполонити серце, навіть, найбільшого циніка. Їх вірність вже давно обросла легендами та була неодноразово описана в літературі і кінематографі. До Міжнародного Дня собак дізнаємося цікаві факти про цих домашніх улюбленців. Одним з найвідоміших псів міфології є триголовий Цербер. Він охороняє вхід в підземний світ, і мисливських собак, які супроводжують на полюванні богиню Діану. Давньогрецький мислитель Платон говорив, що "у собаки є душа філософа». В Давні часи собак високо цінували на Далекому Сході. Пікенеси імператорів, навіть, мали власних слуг. Ацтеки та індіанці племен майя присвячували собакам кожен десятий день. За популярністю серед домашніх улюбленців собаки поступаються лише котам. приблизна кількість собак сьогодні - 400 мільйонів. Порід налічується близько 700. Собаки не люблять, коли їх обіймають і гладять по голові - це вважається ознакою домінування. Якщо хочете приголубити собаку, погладьте їй бік. Собаки-по...
Докладніше »